E junto com paisagens mais floridas, é comum que alergias, como rinite, faringite e laringite, se manifestem com maior intensidade, devido à polinização que é característica desta estação.

A boa notícia é que algumas adaptações na nossa rotina pode ajudar bastante no cuidado com a saúde: 

- Mantenha os ambientes arejados e limpos: uma rotina de limpeza dos espaços é essencial para que as crises não se tornem rotina. Troque lençóis, fronhas, cobertores ao menos uma vez por semana. Outra dica importante é usar umidificadores em casa, além de manutenção rotineira nos aparelhos de ar condicionado, tanto do carro como de casa.

- Priorize produtos neutros: na hora de escolher produtos de limpeza, opte pelos mais neutros e com menos perfumes. Nosso sistema respiratório já trabalha mais durante a primavera por conta do pólen e não precisamos sobrecarregá-lo com cheiros fortes 

- Hidratação: devido o tempo seco e baixa umidade do ar, é fundamental beber água todos os dias, de forma regular, e fazer a hidratação da cavidade nasal com soro fisiológico.

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